Le Mardi, 1. octobre 2019 -
13:00 - 14:00
MDE salle Charles-Camproux
L'asso 7 vous propose de participer à un premier atelier d’apprentissage de la méditation.
Membre de l'asso 7, Johan souhaite partager cette pratique qui lui a apporté épanouissement personne. Il explique : " Aujourd’hui les neurosciences nous confirment les bienfaits de ce que certains peuples transmettent depuis des millénaires : revenir régulièrement à sa respiration, cheminer en conscience et gratitude, ou encore être présent à soi et à son entourage. Il ne s’agit pas d’une quête inatteignable mais de petites habitudes que nous pouvons faire évoluer ensemble. "
